El traje
de baño y la toalla no son suficientes si quieres pasar un perfecto día de
playa. Es necesario hacer una previa planificación para llevar todo lo
imprescindible: una sombrilla, un protector solar, unas gafas y un sombrero
forman parte del "top ten" que convertirá tus días junto al mar en
unas verdaderas vacaciones, es por ello que te hemos preparado para ti una
lista de recomendaciones que debes tener en cuenta al momento de salir a
disfrutar de nuestras calidas costas.
Cosas que NO debes dejar en casa:
- Trajes de
Baño.
- Lentes
de sol.
- Bloqueador
solar.
- Bronceador
,preferible que tenga algunos grados de protección de acuerdo a la piel).
- Sombrero.
- Sandalias.
- Bolso
playero.
- Toalla.
RECOMENDACIONES PARA IR A LA PLAYA
- Aprovecha
el sol de la mañana, es el más saludable y el que broncea más bonito, no te
expongas al sol entre las 12 y las 2 de la tarde.
- Lleva líquido
para hidratarte.
- Aplica
periódicamente el bloqueador, ya que algunos se caen al tener contacto con el
agua.
- Come
frutas y verduras, la zanahoria es muy recomendada, ya que ayuda a obtener ese
color canela que tanto deseamos!
- No
olvides llevar una revista o un libro, aprovecharás mucho mas el tiempo
leyendo.
- Respetar
siempre las advertencias de los socorristas. Hacer caso de los avisos de
megafonía o silbato.
- Practicar
los deportes en lugares destinados a ello.
- Alejarse
de las zonas donde se practican deportes náuticos, al menos que vayas a
practicarlo.
- Evitar las corrientes y no bañarse con
mal tiempo ya que es una mala combinación.
- No
nadar durante la digestión. Este periodo oscila entre una hora y media y tres
horas, dependiendo de la cantidad de alimentos ingerida.
- Evitar bañarse
cuando haya medusas, ya que son organismos transparentes que, a menudo, son difíciles
de observar. Además los tentáculos se rompen y son muy difíciles de ver
causando quemaduras.
- No
dejar objetos de valor en la arena sin que nadie los vigile. Se pueden producir
robos.
- Por las
noches, cuando llegue la alegría y los amigos o conocidos inviten a una
"fogata" en la playa, recuerda que nuestro planeta arde de calor, no
lo enciendas más.
- Los
mosquitos son algo propio del clima tropical, por eso antes de comprar
aerosoles para repelerlos, piensa en cremas o lociones, el aerosol afecta la
capa de ozono.
- Recoge
toda la basura que generes y si puedes traerte la que esta a tu alrededor
mejor!
- Recuerda:
Toma solo fotos, deja solo huellas!
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